Stage en octobre : méditation de pleine conscience

Vivre l'instant présent.

L'objectif du stage est d'apprendre à vivre l'instant présent, ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions, en découvrant et expérimentant l'art de la méditation de pleine conscience.

Atelier de découverte et de pratique de la méditation : samedi 3 octobre, 13h30-16h.

Tarif : 25 €.

Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) en 8 semaines : à partir du 10 octobre 2015.

Réunion d'informations gratuite :

samedi 3 octobre de 16h30 à 18h.

Informations et inscriptions :

Marie-Dominique Chamard : 06.12.70.11.63 / chamard.md@gmail.com

www.linstantdetre.fr

Ce stage se déroulera sur notre site de Pied-à-terre en Gascogne, à L'Isle-Arné (32).