Stage en octobre : méditation de pleine conscience

Vivre l'instant présent.

L'objectif du stage est d'apprendre à vivre l'instant présent, ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions, en découvrant et expérimentant l'art de la méditation de pleine conscience.

Meditation by the sea

Atelier de découverte et de pratique de la méditation : samedi 3 octobre, 13h30-16h.

Tarif : 25 €.

Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) en 8 semaines : à partir du 10 octobre 2015.

Réunion d'informations gratuite :

samedi 3 octobre de 16h30 à 18h.

Informations et inscriptions :

Marie-Dominique Chamard : 06.12.70.11.63 / chamard.md@gmail.com

www.linstantdetre.fr

Ce stage se déroulera sur notre site de Pied-à-terre en Gascogne, à L'Isle-Arné (32).

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P ied - à - Terre  en  Gascogne

Lieu écologique dans le Gers sur le chemin d'Arles