Journée Yoga à Lamothe

Nous profitons de la journée mondiale du yoga pour vous annoncer qu'une journée de Kundalini-Yoga sera organisée à Lamothe le dimanche 3 Juillet par l'association "Chemin Arc-en-ciel".

Horaires : 6h30 pour la Sadhana (pratique au lever) - fin vers 17h

Au programme : Kundalini yoga, multiples méditations, Tantra Yoga, ateliers... sur le thème des Eléments qui composent l'univers mais aussi notre univers intérieur.

Nous irons peut-être pratiquer dehors, prévoir une tenue adéquate en fonction du temps (confortable et pas forcément blanche).

Anne, notre accompagnatrice pour cette journée, préparera le petit déjeuner et vous propose d'apporter un plat à partager pour le repas du midi (léger+++).

Pensez à apporter un tapis, un coussin, une couverture, une tenue confortable.

La pratique matinale se fait les fenêtres ouvertes, pensez donc à vous vêtir en conséquence .

Ce stage est ouvert à tous, il reste quelques places.

Inscriptions et renseignements : cheminarcenciel@laposte.net ou au 06 24 87 08 09

Possibilité d'être hébergé sur place pour ceux qui viennent de loin.